Тыквенный смузи с облепихой

[favorite_button]
Время приготовления:
40
Минуты
Автор

Тыквенный смузи с облепихой это удивительное сочетание сладкой тыквы и кислой облепихи, которое порадует вас своим необычным и ярким вкусом. Этот смузи обладает насыщенным ароматом и освежающим вкусом, который пробудит ваши вкусовые рецепторы. Сочетание тыквы и облепихи обогатит ваш организм витаминами и полезными веществами, поможет укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма. Наслаждайтесь этим вкусным и полезным напитком каждый день, и ваше здоровье только поблагодарит вас за это. Облепиху и тыкву можно использовать замороженную.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Тыква сырая
или замороженная
150
Граммы
Облепиха свежая
или замороженная
100
Граммы
Банан
1
Штуки
Вода
100
Миллилитры
Мед
1
Чайные ложки
Корица
0.5
Чайные ложки
Шаги приготовления
1.

Продукты готовим.

2.

Тыкву отвариваем на пару или просто в кастрюле. Остужаем.

3.

В блендере соединяем облепиху с кипяченой водой и измельчаем.

4.

Протираем смесь через сито.

5.

В чашу блендера складываем банан, тыкву, мед, корицу, сок облепихи и доливаем оставшуюся воду. Взбиваем на высокой скорости.

6.

Разливаем в стаканы и подаем.

7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Добавить комментарий

Автор tinatka
Все (448)
Back to top button