Яблочный смузи

[favorite_button]
Время приготовления:
15
Минуты
Автор

Яблочный смузи — это освежающий и полезный напиток на основе спелых яблок, который идеально подходит для утреннего перекуса или легкого десерта. Это не только вкусный, но и насыщенный витаминами напиток, способный подарить заряд энергии и бодрости на целый день.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Яблоко
1
Штуки
Кефир
170
Миллилитры
Сахар или мед
1
Чайные ложки
Шаги приготовления
1.

Сложим на столе продукты.

2.

Яблоко помыть, удалить серединку и почистить.

3.

В чашу блендера сложим яблоко, порезанное на кусочки, кефир и ложку сахара или меда.

4.

Все тщательно измельчить.

5.

Налить в стакан, вставить трубочку и пробовать.

6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Добавить комментарий

Автор tinatka
Все (448)
Back to top button