Коктейль из черной смородины с зеленью

[favorite_button]
Время приготовления:
10
Минуты
Автор

Замечательный, полезный коктейль, все витамины в доступной форме. Употреблять только свежеприготовленный. Можно добавить по желанию ложечку меда.

Ингредиенты

Ингредиент

Примечание

Кол-во

Мера

Смородина черная
1
Стаканы
Шпинат
1
Пучки
Мята
1
Пучки
Вода
1
Стаканы
Мед
по желанию
1
Чайные ложки
Шаги приготовления
1.

Смородину хорошо промыть, убрать веточки и мусор. Зелень помыть тщательно.

2.

Сложить в чашу блендера смородину и зелень, добавить воды.

3.

На высокой скорости измельчить около 2 минут.

4.

Налить в стакан и тут же выпить. Очень витаминный напиток.

5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
Комментарии

Добавить комментарий

Автор tinatka
Все (448)
Back to top button